除了前面说的肠镜检查需要，以及急性粪便嵌塞也要用到灌肠以外，就别惦记这种操作了。

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气虚导致大肠传送无力，血虚则津液不能滋润大肠，导致大便排出困难，以致秘结不通。虚秘分为气虚便秘，血虚便秘以及气血俱虚便秘三类，简单来说，就是身体机器老化了，身体虚弱导致的。

有痉挛性结肠的人也应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重，修斯特博士说。

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可溶性膳食纤维含量丰富的豆类蔬菜（比如蚕豆）、谷薯类（鹰嘴豆、薏米等）就是你的优先选择。

的全身心都在青枝下颤抖。二十几下打完，凉夕绛紫色的屁股上便多了二十多个紫得有些发黑的痕迹。虹儿说道： “姐姐今天打凉夕，凉夕服气吗？”凉夕娇羞地应了一声。虹儿说：“光是嘴服不行，下面进行夹肉刑，凉夕要做到一动不动才算是心服，否则所有挨过的打都要从来一遍，凉夕明白吗？” 虹儿在紫菁的粉背上放上了一个装满水的高脚杯，说：“如果一会儿受刑时水溅出一丁点儿就不算是心里服气，就要从新再打一遍直到心服口服为止。”凉夕看姐姐的玉手打开了一个檀木盒子，里面整齐的放着一排檀木小夹子，夹子上还带着整齐的屐齿。虹儿拿起小夹子一个个地夹在紫菁的屁股上，并且让每个屐齿都深深地咬在刚打出来的 深紫色的伤痕上，每夹一个凉夕都不禁痛得一哆嗦。二十多个夹子错落有致地夹在凉夕的屁股上。虹儿捏住一个狠狠地拧了一圈，然后猛地扯了下来。

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打着各种肠润、肠清旗号的茶，确实有不错的通便效果，要不然也不会卖的那么火了。

奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，而且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。卢梭博士说，有些年长的便秘患者甚至从马桶上昏倒，有时可能造成骨折。

にいるってことはあかねちんとして唯一無二のあだ名で呼ばれ続けて来たんだもんね、、 勿論よこやんだって話題になってるけどよこやんは横山って読んでる人もいるしれいなって呼んでる人もいるもんね、だから